【初心者向け】ランニングダイエットを成功させるには
コロナ禍で体型を気にする方が増え、ランニングをする人が増えましたね！シューズと運動できる服があればすぐにできるので始める人も多いですが、長続きしないですよね・・・そこで今回は、初心者の方でもランニングダイエットを成功させる秘訣をご紹介します。 ランニングは痩せるの？...
View Article大坂なおみのダイエット方法は？何kg痩せた？
まもなく開幕する全仏オープンにもエントリーしている、女子プロテニスプレイヤーの大坂なおみ選手。2018年と2020年の全米オープン、2019年と2021年の全豪オープンでは見事優勝を飾っている実力者です。そんな大坂なおみ選手ですが、実は過去にダイエットをしていたことをご存じでしたか？今回は、気になるダイエット結果とそのダイエット方法について迫っていきます。 大坂なおみの身長・体重は？...
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